Я панически боюсь рожать!

KorsakOlga KorsakOlga 29 октября 2020, 12:12
Девочки, я уже не знаю, что мне делать и как успокоиться. Срок почти 36 недель, вот-вот начнутся роды и с каждым днем мне все страшнее и страшнее…


Девочки, я уже не знаю, что мне делать и как успокоиться. Срок почти 36 недель, вот-вот начнутся роды и с каждым днем мне все страшнее и страшнее. Я каждый день, каждый час ищу у себя признаки начала родов, прислушиваюсь к себе, смотрю не опустился ли живот.. Короче, живу в постоянном нервозе и с постоянно паническим настроем.

Я уже и читала о родах, и видео смотрела, но ничего не помогает. Страх именно неизвестности убивает, боли я особо не боюсь. Ну и конечно же, что я буду делать с ребенком? Ведь у меня совсем нет опыта общения и ухода за новорожденным.

Короче, у меня уже голова кругом, как я буду за ним ухаживать, как буду кормить, а как его одевать и мыть? А еще постоянно проверяю сумку в родом, все ли я взяла, а может я что-то забыла или вообще не знаю, что это надо.

Иногда доходит до такого, что я забывают, что надо кушать или что надо мужу что-то приготовить или что я договаривалась с подругой о встрече. Все мои мысли занять только предстоящими родами.

Девочки, это уже какой-то бзик у меня, я тихо схожу с ума? Или вы тоже испытывали нечто подобное перед своими родами? Как себя успокоить, что предпринять? Я просто переживаю, что еще пара недель ожидания, и моя крыша точно уедет!!! Как успокоиться и настроится на положительные роды?

Комментарии (3)
Комментировать
  • donna-serra
    Есть такая методика — посмотреть своему страху в глаза. То есть надо развить свой страх и пролонгировать эту ситуацию, ну вот представьте, что все роды начались и поверьте, часто все не так страшно, как мы себе рисуем.
    Вчера в 13:25 ответить
    1. matreshka
      Страх родов испытывают многие мамы, некоторые даже отказываются рожать))) НО, вы же должны понимать, что это все произойдет и зачем этому противится? Лучше настраивайте себя на позитив, на то, что вашему ребенку тоже придется сложно, что вы должны постараться ради него.
      14 ноября 2020, 11:15 ответить
      1. Belkina
        Даже по стилю вашего поста можно понять, что вы реально находитесь в паническом состоянии. Поверьте, это очень не хорошо, надо выходить из него. Что я вам советую, постарайтесь понять одну простую вещь, роды все равно состоятся и ничего вы не измените, по этому нет смысла переживать из-за того, что не возможно изменить. И когда вы это поймете, ваш страх пройдет.
        29 октября 2020, 13:34 ответить